Come anticipato prima nella newsletter esiste una CORRELAZIONE TRA SALUTE DEL CAPELLO E ALIMENTAZIONE.

 

 Questo perché una parte strutturale del capello è costituita da proteine che sono un elemento fondamentale.
Una delle cause della debolezza e caduta dei capelli è uno scorretto apporto nutrizionale.

Per esempio, una dieta vegetariana non bilanciata in modo corretto, può causare la caduta dei capelli o il loro indebolimento, o ancora le diete ipocaloriche possono far perdere i capelli, come il digiuno quando non viene monitorato da professionisti specializzati.

Generalmente molti nutrizionisti consigliano di evitare i cibi ad azione infiammatoria che fanno invecchiare precocemente i capelli e invitano a scegliere un’alimentazione ricca di zuccheri lenti, come quelli di frutta e verdura, limitando l’assunzione di quelli troppo veloci dei carboidrati “tradizionali”, buonissimi ma con un indice glicemico decisamente alto.

Anche la scarsa ossigenazione fa cadere i tuoi capelli, ergo bisogna attivare la micro-circolazione. Diversi metodi possono aiutarti ad attivarla:

  • alimenti che contengono Omega 3 dall’azione vasodilatatrice (ma questo non è proprio il campo di nostra competenza);
  • fare un massaggio su tutta la nuca con i polpastrelli delle dita, almeno due volte alla settimana.

 

Quello che volevamo comunicare oggi con questo post, è che è giusto che tu sia a conoscenza di come sia tutto strettamente collegato e che è per questo che riteniamo fondamentale seguire un progetto di bellezza a 360° che tocchi l’alimentazione, l’estetica e il benessere.

Se sei interessata a migliorare il tuo stile di vita alimentare e vuoi avere maggiori informazioni sulle ultime frontiere delle scienze nutrizionistiche, ti invitiamo ad un evento che stiamo organizzando presso il nostro salone.

 

L’evento si terrà VENERDì 3 MAGGIO alle ore 18:30 e sarà tenuto dalla coach alimentare SIMONA OBERTO.
Se necessiti di maggiori informazioni non esitare a scriverci o a chiamarci!

Link evento: https://www.facebook.com/events/404955800302562/

 

Grazie, buon weekend Mauro e tutto lo Staff!

Se hai letto questo articolo allora tieni molto alla salute

dei tuoi capelli.

Sei indecisa ed hai bisogno di un consiglio?

Contatta Afrodite gli esperti del progetto di bellezza e ti consiglieremo alcuni metodi  per avere capelli sempre più sani e belli.

Alimentazione e capelli: come avere capelli sempre più sani

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